Beschrijving
FITNESS EN REVALIDATIE
De handknijpers kunnen voor verschillende doeleinden ingezet worden. Zo kun je de handknijper gebruiken om je onderarm te trainen. Daarnaast kan het trainen met de knijpers handig zijn wanneer je een sport beoefent waarbij grip van belang is. Je kunt hierbij denken aan tennis, honkbal of aan fitness oefeningen zoals pull-ups. Daarnaast worden de fitnessknijpers gebruikt als revalidatie middel om meer kracht in de handen en vingers te krijgen.
VERSCHILLENDE OEFENINGEN MOGELIJK
Hoewel je waarschijnlijk zal denken dat handknijpers maar op één manier te gebruiken zijn, zijn er wel een aantal variaties om de oefening zwaarder of lichter te maken. Zo kun je er voor kiezen om met twee handen in één handknijper te knijpen. Wil je juist iets zwaarder trainen? Dan kun je er voor kiezen om alleen het uiteinde vast te pakken, of de knijper dicht te knijpen en dit zo lang mogelijk vast proberen te houden. Op deze manier kun je gevarieerd en effectief trainen!
MATERIAAL
De handtrainer is voorzien van zachte handvaten waardoor deze comfortabel in je hand zitten. De hand grip trainer is voor zien van een aluminium veer met een dikte van 5mm waardoor deze lang zijn weerstand behoudt.
